vẻ đẹp và bản thân

15 chất bổ sung để cải thiện sức khỏe của bạn

Tháng MườI 2022

15 chất bổ sung để cải thiện sức khỏe của bạn


Thông thường, một loại vitamin hàng ngày bao gồm các vitamin và khoáng chất thiết yếu bị bỏ qua, nhưng khi chế độ ăn uống của chúng ta trở nên chế biến nhiều hơn, các chất bổ sung trở nên quan trọng hơn.

Bổ sung vitamin, khoáng chất và các loại thảo mộc cụ thể hàng ngày, ngoài chế độ ăn nhiều rau xanh, lá, rau có thể đưa bạn vào con đường tạo ra và duy trì sức khỏe tuyệt vời. Rau xanh chứa diệp lục, máu của thực vật. Trang điểm của nó gần như hoàn toàn phù hợp với máu người. Lõi của diệp lục là magiê, lõi của máu người là sắt và đó là sự khác biệt quan trọng giữa hai loại.

Tôi hy vọng rằng bài viết này truyền cảm hứng cho bạn để xem xét kỹ hơn về sức khỏe thể chất của bạn. Thăm bác sĩ y khoa hoặc Naturopath thường xuyên để kiểm tra hàng năm. Hãy chắc chắn để có được các bài kiểm tra bắt buộc như chụp quang tuyến vú, xét nghiệm Pap, xét nghiệm HIV, xét nghiệm Glucose và phòng thí nghiệm máu đầy đủ.

Chọn tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh hơn có thể tạo ra một máy tinh chỉnh, nhưng thói quen đó có thể mất một lúc. Cho đến lúc đó, hãy nhìn về phía những chất bổ sung này để bạn khỏe mạnh hơn:

Niacin
Bổ sung Vitamin B3, tăng HDL (cholesterol tốt), cải thiện tâm trạng của bạn, tăng lưu thông, ổn định lượng đường trong máu và hỗ trợ cơ thể bạn xử lý chất béo.

Phức hợp vitamin B
Hỗ trợ hệ thống thần kinh, cân bằng hormone, tăng cường lưu thông, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng mức năng lượng.

người thù hằn
Mười một loại thảo mộc tự nhiên, trong cồn hoặc trà, giúp phục hồi năng lượng (tăng hoặc giảm - bất cứ khi nào hệ thống của bạn cần), giải độc các cơ quan của bạn, hỗ trợ đào thải và cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn.

Magiê
Một loại thuốc an thần tự nhiên, hỗ trợ kali, cân bằng canxi, làm dịu tâm trạng và làm giảm chứng chuột rút cơ bắp và co giật.

Dầu gan cá
Giàu Canxi và Vitamin D, là chất chống viêm, xây dựng hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại bệnh tim và giảm huyết áp.

Vitamin E
Bảo vệ chống lại bệnh tim, hỗ trợ chữa lành vết bỏng và sẹo, cải thiện hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Vitamin C
Tăng cường năng lượng, chống lại cảm lạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, tự hào có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời và hỗ trợ hấp thu sắt.

Probiotic
Rất quan trọng, vi khuẩn tốt giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ hệ thống trao đổi chất, cải thiện hệ thống miễn dịch và tăng cường hấp thụ dinh dưỡng.

Enzyme thực phẩm
Hỗ trợ tiêu hóa hợp lý và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Enzyme hệ thống
Một bí mật nhỏ đáng kinh ngạc giúp cải thiện lưu thông, tăng tính linh hoạt, giảm đau nhức và hỗ trợ chữa bệnh. (Một Chiropractor đã từng định nghĩa nó như một chất bổ sung giúp làm sạch các mô cơ bắp - hãy chắc chắn dùng cái này khi bụng đói)

Tảo xoắn
Một loại tảo màu xanh lục, giàu protein, cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sự tập trung tinh thần và thúc đẩy tóc, móng và da khỏe mạnh hơn.

Nước ép cỏ lúa mì
Làm sạch máu và ruột. Nó là một nguồn chữa bệnh tuyệt vời cho bệnh nhân ung thư.

Chất diệp lục
Làm sạch máu, tăng cường tế bào và hỗ trợ hệ thống đường ruột. Chất diệp lục làm cân bằng và kiềm hóa cơ thể.

Cây thảo linh lăng
Hỗ trợ hệ hô hấp, giảm ham muốn đường và tạo máu. Một chất khử độc, nó giúp hòa tan chất nhầy cứng thông qua các hạch bạch huyết.

Đồng quai
Được sử dụng chủ yếu trong y học Trung Quốc, nó là một loại thuốc bổ tạo máu giúp cải thiện lưu thông, và tông màu và cân bằng hệ thống nội tiết tố nữ.

Làm nghiên cứu của bạn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Được truyên cảm Hưng. Chọn các chất bổ sung sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến toàn bộ sức khỏe.

8 thực phẩm bổ mắt và tăng cường thị lực vô cùng hiệu quả (Tháng MườI 2022)



ĐiềU Thẻ: 15 Bổ sung để cải thiện sức khỏe, truyền cảm hứng, vitamin hàng ngày, bổ sung, thảo dược, vitamin, thuốc bổ, sức khỏe, diệp lục, niacin, khoáng chất, máu, làm sạch, giải độc, đường ruột, hormone, nhũ ảnh, xét nghiệm, lưu thông, tiêu hóa, bệnh, miễn dịch hệ thống, enzyme, hệ hô hấp, Yvonnie DuBose, lấy cảm hứng

Quyền được im lặng

Quyền được im lặng

tin tức & chính trị