vẻ đẹp và bản thân

Cảnh giác với Hội chứng McHoliday

Tháng Tư 2021

Cảnh giác với Hội chứng McHoliday


Chúng tôi có trí tưởng tượng tuyệt vời cho sự lãng mạn, tình bạn và hạnh phúc. Trên thực tế, chúng tôi đã được đưa lên để sử dụng đầu của chúng tôi, đó là trung tâm của trí tưởng tượng. Tuy nhiên, khi nói đến việc đối phó với thực tế hàng ngày, lý tưởng hóa và tìm kiếm sự hoàn hảo của chúng ta chắc chắn sẽ phá hoại hạnh phúc của chúng ta với những kỳ vọng không thực tế. Mùa lễ đặt ra cho chúng ta hội chứng McHoliday, một hạnh phúc prefab - một cuộc sống tuyệt vời cho tất cả chúng ta. Khi ngày lễ đến gần, chúng ta tự phát điên vì tìm kiếm món quà hoàn hảo, chuẩn bị cho bữa tối hoàn hảo và cố gắng để trông thật hoàn hảo. Nó thời gian để biến điều phi thường thành bình thường.

Xin lưu ý rằng căng thẳng nội tâm tự đánh cắp năng lực của bạn là tự nhiên của bạn, và tăng tốc cuộc sống của bạn, để bạn có thể ngồi yên và phải liên tục làm điều gì đó để làm mọi thứ tốt hơn cho bản thân và mọi người khác. Bạn trở nên thiếu kiên nhẫn, thiếu quyết đoán và thất vọng. Bạn đi ngủ không hài lòng. Nó giống như bạn đã đánh mất chính mình trong khi có ai đó đã đánh cắp bạn thẻ ghi nợ cá tính, rút ​​tiền từ tất cả các tài khoản của bạn, đánh cắp thời gian, năng lượng và niềm vui của bạn. Người này đang làm hỏng xếp hạng tín dụng của bạn.

Nhường chỗ cho nhiều hơn hạnh phúc hợp lý. Shakespeare đã có một chiến lược tuyệt vời, không có gì tốt hay xấu, nhưng suy nghĩ khiến nó trở nên như vậy.

Đây là lời khuyên để giúp bạn:
  • Hãy tin rằng bạn xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng. Bạn không cần phải mắc nợ khi bội chi hoặc cạn kiệt do làm quá nhiều.
  • Hãy chậm lại và tạo thời gian mỗi ngày để làm những gì bạn thích làm.
  • Làm sạch sự lộn xộn của môi trường nhà bạn. Suy nghĩ chán nản bám vào bừa bộn. Loại bỏ những thứ không liên quan để nhìn mọi thứ rõ ràng hơn và đánh giá cao chúng.
  • Xé ra sự nhạy cảm độc hại và bạn đã giành được tổn thương bởi lửa thân thiện. Bạn don luôn luôn phải đúng, biết tất cả mọi thứ và được xác nhận cho thành tích của bạn. Đôi khi chúng ta chỉ trôi nổi vô mục đích để thấm nhuần ý tưởng.
  • Chấp nhận thực tế rằng những người trong cuộc sống của bạn có thể là một kẻ độc ác hoặc khó khăn nhất; chấp nhận rằng bạn không thể làm gì để thay đổi chúng ngoại trừ thông qua hành vi của bạn. Việc tán tỉnh ai đó hiếm khi cải thiện hành vi và như bạn có thể đã biết, nó thúc đẩy một cuộc tranh luận. Chấp nhận trước cứu trợ.
  • Trau dồi sự đồng cảm cho bản thân và người khác. Bạn sẽ thích những người mà họ trái ngược với những người bạn muốn họ trở thành.

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

ĐiềU Thẻ: Cảnh giác với Hội chứng McHoliday, Quản lý Căng thẳng,

Khmer Marinade Paste-Kroeung

Khmer Marinade Paste-Kroeung

Thực phẩm & Rượu

Kem gà & Pasta Recipe

Kem gà & Pasta Recipe

Thực phẩm & Rượu