các môn thể thao

Mũ bảo hiểm xe đạp

Tháng Tám 2020

Mũ bảo hiểm xe đạp


Người bạn đi xe đạp của tôi, Mandy, vừa kiếm được biệt danh Mũ bảo hiểm Đức Nazi. Bất cứ khi nào cô ấy nhìn thấy ai đó đi xe mà không đội mũ bảo hiểm, cho dù đó là một đứa trẻ hay người lớn, người quen hay người lạ, cô ấy có thể sẽ giảng cho họ về sự cần thiết phải đội mũ bảo hiểm. Như cô ấy nói, bạn có thể sống mà không cần não, vì vậy don ngu ngốc và không được bảo vệ.

Mọi người có nhiều lý do để không đội mũ bảo hiểm: họ không mát mẻ; Nó quá nhiều rắc rối; họ nóng quá; Tôi không muốn tóc mũ bảo hiểm; và như thế. Tôi đoán rằng đối với bạn, đối với tôi, khả năng bị tổn thương não (hoặc tử vong) do ngã xe đạp cũng không hay và chắc chắn là quá nhiều rắc rối. Khi quá nóng, mũ bảo hiểm hiện đại rất nhẹ và được thiết kế với rất nhiều lỗ thông hơi mà đầu của bạn sẽ luôn đẹp và mát mẻ. Và nếu tóc là mối quan tâm lớn nhất của bạn, hãy mua một chiếc bàn chải.

Điều cần nhớ là nó không phải là kỹ năng cưỡi của bạn trong câu hỏi; Nó không thể đoán trước được những người lái xe hoặc người lái ô tô khác, những mảnh vụn trên đường mòn, con chó xuất hiện sau bạn và bất kỳ yếu tố nào khác có thể khiến bạn mất kiểm soát xe đạp. Bạn có thể điều khiển thế giới xung quanh bạn, vì vậy hãy làm những gì bạn có thể để bảo vệ bản thân khỏi những nguy hiểm đã thấy và chưa thấy.

Nó không chỉ quan trọng để đội mũ bảo hiểm của bạn mỗi lần bạn đi xe, nhưng cũng để mặc nó đúng cách. Nó phải phù hợp với bạn và phải ngồi trên đầu của bạn một cách chính xác. Bạn cũng có thể cần phải thay thế mũ bảo hiểm của bạn theo định kỳ.

Mũ bảo hiểm của bạn nên vừa vặn như thế nào
Mũ bảo hiểm có nhiều kích cỡ khác nhau, vì vậy hãy chắc chắn để có được kích thước phù hợp. Có mũ bảo hiểm cho trẻ sơ sinh và trẻ em, kích cỡ phụ nữ cho đầu người lớn nhỏ hơn và kích cỡ người lớn tiêu chuẩn hơn. Hầu hết các kích cỡ và kiểu dáng có một phạm vi điều chỉnh cho phép bạn đảm bảo nó phù hợp hoàn hảo. Một số cũng có miếng đệm bổ sung để giúp bạn quay số phù hợp. Hãy thử kích cỡ và kiểu dáng cho đến khi bạn tìm thấy cái phù hợp với mình.

Khi điều chỉnh chính xác, mũ bảo hiểm của bạn phải vừa khít, nhưng không chặt. Với dây đeo cằm được buộc chặt (và bạn phải luôn luôn buộc chặt nó hoặc nó sẽ rơi ra), bạn sẽ có thể chỉ cần trượt hai ngón tay giữa dây đeo và cằm. Đặt tay lên mũ bảo hiểm và ngọ nguậy một chút. Nó chỉ nên di chuyển một chút, nhưng không được cẩu thả trên đầu của bạn. Nó không nên chặt chẽ đến nỗi nó khó chịu, nhưng cũng không quá lỏng lẻo đến nỗi nó trượt quanh đầu bạn.

Cách đội mũ bảo hiểm
Một khi bạn có mũ bảo hiểm được điều chỉnh đúng kích thước, hãy chắc chắn rằng bạn luôn đặt nó đúng cách. Nó nên ngồi thẳng trên đầu của bạn, không nghiêng về phía sau. Hầu hết các mũ bảo hiểm mới đều đi kèm với tấm che để giúp tránh ánh nắng mặt trời, một chức năng họ chỉ có thể thực hiện nếu tấm che mặt nhô ra khỏi trán bạn. Ngoài ra, mũ bảo hiểm won sẽ cung cấp sự bảo vệ đầy đủ nếu nó không ngồi đúng cách trên đầu bạn.

Khi nào cần thay mũ bảo hiểm
Mũ bảo hiểm xe đạp hiện đại chủ yếu được làm bằng nhựa và xốp, cả hai sản phẩm sẽ mất đi sức mạnh và tính toàn vẹn theo thời gian và tiếp xúc với tia UV từ mặt trời. Nếu bất kỳ điều kiện nào trong số này là đúng, hãy thay thế mũ bảo hiểm của bạn:
    1. Nó không phù hợp với đúng cách.
    2. Bạn đã bị rơi khi mặc nó.
    3. Nó đã bị rơi xuống đủ mạnh để phá vỡ nhựa.
    4. Dây đai bị hỏng hoặc mòn.
    5. Nó được sản xuất trong những năm 1970 hoặc đầu thập niên 80 (có lẽ nó đã thắng được đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn hiện hành).
    6. Nó không có một nhãn dán ASTM hoặc Snell. Các tổ chức này có các tiêu chuẩn được chấp nhận để thử nghiệm mũ bảo hiểm xe đạp; hầu hết các mũ bảo hiểm hiện đại đáp ứng các tiêu chuẩn này và nói như vậy.
    7. Bạn chỉ cần don thích mặc nó. Nếu bạn không thích mũ bảo hiểm của bạn, bạn có thể tìm thấy lý do để không đeo nó.


Thường xuyên kiểm tra mũ bảo hiểm của bạn xem có dấu hiệu bị mòn: trầy xước, vết nứt nhỏ, đốm mềm, lớp lót hoặc dây đeo bị mòn, vv Dấu hiệu hư hỏng, đặc biệt là vết nứt và điểm mềm, là dấu hiệu cho thấy mũ bảo hiểm của bạn cần được thay thế.

Khi nào đội mũ bảo hiểm
Trong một từ: Luôn luôn! Chỉ vì bạn là một người trưởng thành không có nghĩa là bạn đã vượt quá nhu cầu về mũ bảo hiểm. Bạn không chỉ bảo vệ bản thân mà còn làm gương tốt cho thế hệ người đi xe đạp tiếp theo. Nếu bạn đi theo tour có tổ chức hoặc đi theo nhóm, mũ bảo hiểm sẽ là bắt buộc, vì vậy bạn cũng có thể quen với nó. Chỉ cần mặc nó!

Đi xe an toàn và vui chơi!

Hướng dẫn cách chọn nón bảo hiểm xe đạp (Tháng Tám 2020)



ĐiềU Thẻ: Mũ bảo hiểm xe đạp, đi xe đạp, mũ bảo hiểm xe đạp, mũ bảo hiểm, vỏ hạt, mũ bảo hiểm chuông, Sharry Miller, an toàn xe đạp

Bài ViếT ĐẹP ĐượC Ưa Thích

5 điều cần xem ở Boston

5 điều cần xem ở Boston

du lịch & văn hóa

Hỏi đáp về Lovebird

Hỏi đáp về Lovebird

nhà và vườn

Giải phẫu Yoga

Giải phẫu Yoga

sức khỏe & thể lực