sức khỏe & thể lực

Chảy theo mùa

Tháng Tám 2020

Chảy theo mùa


Mùa của mùa đông và những ngày lễ đi kèm có thể là thời điểm tốt nhất để làm trẻ hóa tinh thần và phát huy sự sáng tạo. Hòa vào dòng chảy của mùa này thực sự có thể giúp một người chuẩn bị cho một năm mới mạnh mẽ và ý nghĩa. Dòng chảy của mùa này là gì và làm thế nào để một người di chuyển vào nó?

Đối với tôi, dòng chảy của mùa đông chậm hơn nhiều so với các mùa khác trong năm. Tận hưởng, ở trong khoảnh khắc, suy tư, đánh giá cao - tất cả những điều này là những cảm xúc và tình cảm chi phối của những tháng lạnh hơn thường trải qua trong mùa đông. Tại Hoa Kỳ, những ngày lễ lớn của chúng ta về lòng biết ơn và sự cho đi vui vẻ, Lễ Tạ ơn và Giáng sinh, diễn ra trong mùa đông. Trọng tâm của chúng tôi được đặt vào việc đánh giá cao tất cả những điều chúng tôi có và sau đó tiếp tục trong kỳ nghỉ Giáng sinh chia sẻ những gì chúng tôi có với những người khác. Lễ Tạ ơn và Giáng sinh sau đó, thực sự mang đến sự hiện diện cho mùa đông ở Hoa Kỳ.

Chìa khóa để trải nghiệm tất cả những tình cảm tuyệt vời này và cho phép bản thân bạn được di chuyển theo dòng chảy của họ đang chậm lại và tập trung vào bây giờ. Trong những khoảng thời gian này, danh sách việc cần làm phải ngắn hơn và không gian trống trong danh sách của bạn dài hơn. Thời gian dành cho gia đình và bạn bè nên tăng lên cũng như thời gian để suy ngẫm và thư giãn cá nhân cũng sẽ tăng lên. Điều này có nghĩa là danh sách quá nhồi của chúng tôi phải ngắn hơn.

Điều này có vẻ như là một nhiệm vụ khó khăn. Tuy nhiên, tất cả những gì nó thực sự cần là một sự tập trung lại. Điều làm việc cho tôi là nhắc nhở bản thân rằng đây là thời gian để tôi trẻ hóa tinh thần. Ví dụ như thời gian tôi dành cho bạn bè và gia đình, đang che chở cho tình cảm của tôi bằng tình yêu và sự chấp nhận và những cảm xúc tốt đẹp. Những thứ này sẽ là vô giá trong những tháng tới khi một thứ gì đó chắc chắn sẽ không diễn ra như tôi đã lên kế hoạch hoặc nếu tôi trải qua một giai đoạn áp đảo. Thay vì không có gì để đánh lạc hướng bản thân và tập trung sự chú ý vào tôi, tôi sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời này nhắc nhở tôi rằng tôi yêu, tất cả đều đúng trên thế giới, và thực tế mọi thứ đã rất tuyệt trước đây.

Điều này là tương tự cho thời gian dành cho việc chiêm ngưỡng và thư giãn cá nhân. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy khó chịu trong tương lai, sau đó tôi sẽ có tất cả các công việc trí óc và sự củng cố tích cực đến từ việc dành thời gian cho chính mình để làm tôi phấn chấn và giữ cho tôi cảm xúc thăng hoa.

Vì vậy, tôi khuyến khích mỗi bạn dành thời gian cho dòng chảy tự nhiên của mùa này năm nay. Những món quà nó có thể mang lại cho bạn là vô hình vô tận và vì lợi ích lớn nhất của bạn!

Về Phía Mưa | Thế Bảo | Lyrics Video (Tháng Tám 2020)



ĐiềU Thẻ: Chảy theo mùa, Sức khỏe, dòng chảy mùa đông, dòng chảy theo mùa, dòng chảy kỳ nghỉ, lòng biết ơn ngày lễ

Bài ViếT ĐẹP ĐượC Ưa Thích

5 điều cần xem ở Boston

5 điều cần xem ở Boston

du lịch & văn hóa

Hỏi đáp về Lovebird

Hỏi đáp về Lovebird

nhà và vườn

Giải phẫu Yoga

Giải phẫu Yoga

sức khỏe & thể lực